De aquí a un mes casi será primavera. Y Susanna Utrillo, Directora Técnica de la División de Estética Montibello, nos acerca 10 consejos para empezar la
operación bikini:
- Tras la ducha, aplícate una crema contra la grasa localizada, como Reducer Gel Cream de Montibello.
- Toma un vaso de agua en ayunas y activa el metabolismo con ejercicio suave.
- Desayuna sano. Aléjate de la bollería industrial.
- A media mañana, estiramientos suaves , piernas activas y un tentempié.
- En la comida, platos ligeros pero completos. ¿Y postre? Siempre el menos calórico.
- Tres veces por semana practica actividades físicas que te gusten. Es el momento de usar Spray Lipocell Booster Serum de Montibello, de acción drenante.
- En vez de siesta, un saludable paseo antes de volver a trabajar.
- A media tarde, reserva unos minutos para levantarte y moverte. Puedes merendar, para evitar llegar con ansiedad a la cena.
- Cena pronto y deja pasar unas horas antes de irte a dormir.
- El fin de semana, aprovecha: día detox y salida a la naturaleza. Relaja y oxigena.
Estos son los nuevos hábitos pensados para hombres y mujeres de hoy en día. Fáciles de seguir y eficaces.
Con la colaboración de Susanna Utrillo
Directora Técnica de la División de Estética Montibello
Tips/Aplicación | 
12 febrero 2015 
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